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YOGA COMO CAMINHO
para o
AUTOCONHECIMENTO
NÍVEL 1
(formação)
INÍCIO - VOCÊ ESCOLHE
SARVANANDA
CASA DE YOGA
CARGA HORÁRIA
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TOTAL: 92 horas (6 módulos);
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48 h - 6 módulos
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12 h - 6 revisões + mentoria +
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32 h opcionais - Práticas opcionais + 6 Relatórios
AULAS COMPLEMENTARES/REVISÃO
As aulas complementares serão os momentos para tirar dúvidas, consolidar o aprendizado, abosrdarmos novos cenceitos e nos conhecermos melhor. Elas ocorrerão on-line/ao vivo e sempre após aproximadamente 30 dias da liberação das aulas de cada módulo.
MÓDULOS
04
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Introdução aos Kriyas: Teoria e Prática: Profa Lidiana Brasil.
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Apresentação dos principais textos tradicionais do Yoga: Profa Patrícia Santos
Aula
complementar/Revisão 4:
à combinar
05
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Introdução aos Pranayamas Tradicionais com foco na Anatomia e Fisiologia: Profa Patrícia Danaga
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Mitahara: a Alimentação nos Textos Tradicionais: Profa Maria Avelar
Aula complementar/Revisão 5:
à combinar
06
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Introdução às técnicas de Meditação: Profa Patrícia Santos
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Aspectos da Psicologia do Yoga: Profa Maria Avelar
Aula complementar/Revisão 6:
à combinar
01
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O Caminho do Yoga, apresentação dos Yoga Sutras de Patanjali como Caminho para a Paz Mental: Profa Maria Avelar
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Introdução aos Asanas: Profa Patrícia Danaga
Aula complementar/Revisão 1: à combinar
02
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O Yoga no dia a dia: prática e aspectos éticos: Profa Paula Furlan
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Construção da prática pessoal: Profa Lidiana Brasil
Aula complementar/Revisão 2:
à combinar
03
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Asanas Tradicionais: com foco na Anatomia e Fisiologia: Profa Patrícia Danaga
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Princípios e métodos básicos da Yogaterapia segundo Swami Kuvalayananda: Profa Maria Avelar
Aula complementar/Revisão 3: à combinar
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