APROFUNDANDO O
CAMINHO DO YOGA
Nível 2
(Capacitação)
INÍCIO 02/04/2022
SARVANANDA
CASA DE YOGA
CARGA HORÁRIA
TOTAL: 186 horas (8 módulos);
100 h - 8 módulos + revisões
40 h - práticas + 8 relatórios mensais
16 horas - 2 retiros on-line
30 h - Trabalho de conclusão de curso (TCC)
RETIROS DE INTEGRAÇÃO
(21-22 de maio e 08-09 de outubro)
Durante o curso teremos duas oportunidades para nos conhecermos melhor, compartilhar, aprofundar e praticar os conhecimentos adquiridos. Propomos um retiro no início do curso e outro no segundo semestre, cujas datas serão definimos ao longo do curso. Os retiros serão on-line e ao vivo com 8 horas cada.
AULAS COMPLEMENTARES/REVISÃO
As aulas complementares serão os momentos para tirar dúvidas, consolidar o aprendizado, abosrdarmos novos cenceitos e nos conhecermos melhor. Elas ocorrerão on-line/ao vivo e sempre após aproximadamente 30 dias da liberação das aulas de cada módulo.
MÓDULOS
05
Aula gravada
-
Mudras e seus Benefícios: Profa Miriam Barros .
-
Yoga e Saúde mental: Profa Maria Avelar
Aula complementar/ Revisão + prática de reconhecimento dos cittavrttis
10 de setembro
R.2
Retiro on-line
RETIRO 2
08 e 09 de outubro
06
Aula gravada
-
Pratyahara e Dharana: Profas Patrícia Santos e Maria Avelar.
-
Yoga e Ayurveda: Prof Clever Chinaglia
Aula complementar/ Revisão + prática de shavasana: percebendo o tato
15 de outubro
07
Aula gravada
-
Yoga anubhavana (experiencial): Prof Danilo Santaella
-
Prática de ensino: Profa Lidiana Brasil
Aula complementar/ Revisão + prática de pratyahara
12 de novembro
08
Aula gravada
-
Revisão do Sadhana de Patanjali: Profa Maria Avelar
-
Apresentação dos TCC´s
-
Confraternização
Aula complementar/ Revisão + prática de dharana: atenção plena no Yoga
10 de dezembro
01
Aula gravada
-
O Caminho continua! YSP Pada I: Samadhi: Profa Maria Avelar
-
Revendo a prática pessoal: Profa Lidiana Brasil
Aula complementar/ Revisão + prática de shamatha:
30 de abril
R.1
Retiro on-line
RETIRO 1
21 e 22 de maio
02
Aula gravada
-
Sistema Neuro-endócrino: Prof Danilo Santaella
-
Introdução a Pratyahara - Profa. Maria Avelar
-
Prática de Pranayamas: Profa Patricia Danaga
Aula complementar/ Revisão + prática de observação da mente: “feelings”:
28 de maio
03
Aula gravada
-
A Potência da Sutileza: Prof Marcus Rojo
-
A importância da coluna vertebral e do diafragma na visão do Yoga: Profa Paula Lobo
Aula complementar/ Revisão + prática de reconhecimento dos kleshas :
25 de junho
04
Aula gravada
-
Anatomia Sutil Chakras e Nadis: Profa Paula Furlan
-
Didática de ensino e construção de uma aula: Profa Lidiana Brasil